Evento Spinning | Niché Forever

Spinning - evento Niché Forever

Una Spinning Class è un viaggio virtuale in bicicletta lungo un percorso che alterna andature diverse scandite da una colonna sonora motivante e divertente.

La guida di istruttori certificati e la musica motivante e coinvolgente aiutano i partecipanti a visualizzare i cambiamenti di percorso per rendere l’esperienza di allenamento unica e memorabile.

Energia in ogni colpo di pedale!

Provalo con noi! 

Sabato 12 gennaio 2019:

Prova con Danny, Alessandro e Fulvio il tuo allenamento Spinning: un viaggio virtuale in bicicletta lungo un percorso che alterna andature diverse scandite da una colonna sonora motivante e divertente.

ore 15.30: Prime pedalate

  • impara le regolazioni della bici
  • le 5 andature di base
  • le norme di sicurezza
Per rendere il tuo 1° allenamento gradevole, sicuro e divertente.
ore 16.30: Spinning Class
  •  vivi l’esperienza di un allenamento completo: unico, divertente e motivante

Evento gratuito per tutti gli iscritti e per i loro ospiti

Spinning - evento Niché Forever

Perché scegliere Spinning?

  • Ottimizza il tono degli arti inferiori tonificazione muscolare
  • Migliora l’efficienza cardiovascolare
  • Ottimizza il dimagrimento
  • Allena il ritmo e la regolarità della pedalata
  • Favorisce la concentrazione
  • Migliora la capacità di gestire Il dispendio energetico

L’attivita Spinning

Durata: 55 minuti
Allenamento: Tono 20% Cardio 80%
Intensità: Intensità da moderata ad alta
Calorie: Fino a 700 calorie
Materiale: Bici stazionaria
Musica: Elettronica,  Chill out,  Moderna,  Remix
Risultati: Migliora la salute del cuore la forza e la resistenza tonifica e aiuta a dimagrire

Filosofia dello Spinning

Ti sei mai accorto che riusciamo a dare il meglio di noi stessi in ogni circostanza solo quando la nostra condizione mentale ed emotiva è armonica?

Quando ci concentriamo solamente sulla condizione fisica finiamo per trascurare le altre componenti creando uno squilibrio che spesso vanifica gli sforzi fatti per migliorare il nostro stato di salute o per ottenere una migliore performance sportiva.

Spinning è il programma di allenamento nato dall’esigenza di potenziare il corpo e la mente allo stesso tempo

Lo Spinning È

  • Un allenamento intelligente ed efficace
  • Un metodo condiviso da vent’anni
  • Presente migliaia di centri Fitness nel mondo
  • Un momento di aggregazione all’insegna del Fitness del divertimento

Lo Spinning Non è

  • Una gara o una competizione
  • Uno sforzo incontrollato ed eccessivo
  • Per le palestre fai da te

Prenotazioni (numero massimo posti disponibili:20)

Chiama ora, al numero 081-8033983 ed iscriviti all’evento!

Per Informazioni contatta Alfonso 328 67 95 163

Dove? Presso il Niché Forever  | Centro Morra

Palestra Pomigliano - Niché Forever

 

L’evento si svolgerà presso il Niché Forever di Pomigliano d’Arco (Na)

via Indipendenza 21 (c/o Piazza Primavera)

www.nicheclub.it