Evento Spinning | Niché Forever

Una Spinning Class è un viaggio virtuale in bicicletta lungo un percorso che alterna andature diverse scandite da una colonna sonora motivante e divertente.

La guida di istruttori certificati e la musica motivante e coinvolgente aiutano i partecipanti a visualizzare i cambiamenti di percorso per rendere l’esperienza di allenamento unica e memorabile.

Energia in ogni colpo di pedale!

Provalo con noi! 

Sabato 12 gennaio 2019:

ore 15.30: Prime pedalate

• impara le regolazioni della bici
• le 5 andature di base
• le norme di sicurezza

Perché scegliere Spinning?

• Ottimizza il tono degli arti inferiori tonificazione muscolare
• Migliora l’efficienza cardiovascolare
• Ottimizza il dimagrimento
• Allena il ritmo e la regolarità della pedalata
• Favorisce la concentrazione
• Migliora la capacità di gestire Il dispendio energetico

L’attivita Spinning

Durata: 55 minuti
Allenamento: Tono 20% Cardio 80%
Intensità: Intensità da moderata ad alta
Calorie: Fino a 700 calorie
Materiale: Bici stazionaria
Musica: Elettronica,  Chill out,  Moderna,  Remix
Risultati: Migliora la salute del cuore la forza e la resistenza tonifica e aiuta a dimagrire

Filosofia dello Spinning

Ti sei mai accorto che riusciamo a dare il meglio di noi stessi in ogni circostanza solo quando la nostra condizione mentale ed emotiva è armonica?

Quando ci concentriamo solamente sulla condizione fisica finiamo per trascurare le altre componenti creando uno squilibrio che spesso vanifica gli sforzi fatti per migliorare il nostro stato di salute o per ottenere una migliore performance sportiva.

Spinning è il programma di allenamento nato dall’esigenza di potenziare il corpo e la mente allo stesso tempo

Lo Spinning È

• Un allenamento intelligente ed efficace
• Un metodo condiviso da vent’anni
• Presente migliaia di centri Fitness nel mondo
• Un momento di aggregazione all’insegna del Fitness del divertimento

Lo Spinning Non è

• Una gara o una competizione
• Uno sforzo incontrollato ed eccessivo
• Per le palestre fai da te

Prenotazioni (numero massimo posti disponibili:20)

Chiama ora, al numero 081-8033983 ed iscriviti all’evento!