Postural Yoga | Niché Forever
”Postural Yoga” Sabato 16 marzo 2019 | Niché Forever
Lo Yoga Posturale ha come obiettivo quello di riequilibrare la postura e recuperare un assetto del corpo bilanciato, seguendo sempre le linee guida dello yoga tradizionale:
- respirazione
- controllo costante del corpo
- mantenimento degli allineamenti
L’esecuzione e il mantenimento delle asana (posizioni) come metodo correttivo dei difetti della postura, permette ai vari gruppi muscolari di lavorare in modo armonioso ed equilibrato, portando gradualmente alla correzione di asimmetrie e squilibri muscolo scheletrici.
Lezione dopo lezione, questo particolare stile di yoga vi aiuterà a migliorare la percezione del corpo e la posizione che esso assume nello spazio a tutto vantaggio della salute dell’intero organismo.
Previene problemi alla colonna vertebrale, alle articolazioni e agli organi interni, rinforza il sistema nervoso, sviluppando una mente concentrata e meditativa, le tensioni si alleviano.
Durata lezione 75 minuti
Si consiglia di utilizzare abbigliamento comodo.
Iscrizioni e informazioni
L’evento, che si terrà sabato 16 marzo 2019 dalle 16.00 alle 17.15, sarà gratuito per i soci di Niché Forever (previa iscrizione) mentre per gli esterni, il costo sarà di 15€ anziché 25€.
Il tutto si svolgerà in un ambiente riscaldato in modo da rendere maggiormente confortevole l’esperienza, con max 25 persone.
L’iscrizione all’evento è obbligatoria
Dove? Presso Niché Forever | Centro Morra
L’evento si svolgerà presso il Niché Forever di Pomigliano d’Arco (Na), via indipendenza 21 (c/o Piazza G.Leone)
www.nicheclub.it
Come raggiungerci
Il Niché Forever si trova in pieno centro a Pomigliano d’Arco, in Via Indipendenza 21, a pochi passi da piazza Giovanni Leone (ex Piazza Primavera).
A pochi passi dalla struttura (2 minuti a piedi : Google Maps), di fronte alla Caffetteria Leopardi, c’è un grande parcheggio pubblico ed ombreggiato.
Ecco le indicazioni stradali.