Eliminare lo stress Napoli – Centro Morra – Psicoterapia
Gestire lo stress, non è facile. Ma cosa possiamo fare per combatterlo?
In una situazione di sovraccarico, in un periodo particolarmente pesante della nostra vita, può accadere di sentirsi “stretto” o appesantito da tutti e da tutto.I sintomi dello stress possono essere diversi. Uno dei fastidi più scomodi in questi casi è il tremolio.
In cosa consiste il tremore?
Mangiare, bere o scrivere può diventare complicato se ci prende un attacco di tremolio.
Il tremore colpisce generalmente le mani, ma di tanto in tanto anche la testa, la mascella, la voce o la palpebra.
Da cosa è causato il tremolio?
- Può essere genetico
- Può essere causato da alcuni farmaci (ad esempio alcuni antidepressivi)
- Può essere causato dall’ipertiroidismo
Come si interviene contro il tremolio da stress?
I medici per affrontare questo problema raccomandano un cambiamento di stile di vita e, in alcuni casi, l’utilizzo di farmaci appositi che però devono essere scelti e consigliati da specialisti.
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Ma come è possibile eliminare lo stress?
Ridurre lo stress è possibile, ma in qualche caso è necessario consultare uno specialista.
Un semplice consiglio
Dedica del tempo a se stessi, ad un hobby o a uno sport che possa alleviare la routine quotidiana.
Come raggiungerci?
Parcheggio:
A pochi passi dalla struttura, di fronte alla Caffetteria Leopardi, c’è un grande parcheggio pubblico gratuito ed ombreggiato.
