Eliminare lo stress Napoli – Centro Morra – Psicoterapia

Vita stressante - consulta la dottoressa Vozzella, specialista in psicoterapia al Centro Morra di Napoli

Gestire lo stress, non è facile. Ma cosa possiamo fare per combatterlo?

In una situazione di sovraccarico, in un periodo particolarmente pesante della nostra vita, può accadere di sentirsi “stretto” o appesantito da tutti e da tutto.I sintomi dello stress possono essere diversi. Uno dei fastidi più scomodi in questi casi è il tremolio.

In cosa consiste il tremore?

Mangiare, bere o scrivere può diventare complicato se ci prende un attacco di tremolio.
Il tremore colpisce generalmente le mani, ma di tanto in tanto anche la testa, la mascella, la voce o la palpebra.

Da cosa è causato il tremolio?

  • Può essere genetico
  • Può essere causato da alcuni farmaci (ad esempio alcuni antidepressivi)
  • Può essere causato dall’ipertiroidismo

Come si interviene contro il tremolio da stress?

I medici per affrontare questo problema raccomandano un cambiamento di stile di vita e, in alcuni casi, l’utilizzo di farmaci appositi che però devono essere scelti e consigliati da specialisti.

Carmela Vozzella - psicoterapeuta - Napoli

Incontra la Dott.ssa Carmela Vozzella, specialista in psicoterapia del Centro Morra per un consulto psicoterapeutico. Prenota chiamando al numero 081-19254750.

 

Gestire lo stress si può

Ma come è possibile eliminare lo stress?

Ridurre lo stress è possibile, ma in qualche caso è necessario consultare uno specialista.

Un semplice consiglio

Dedica del tempo a se stessi, ad un hobby o a uno sport che possa alleviare la routine quotidiana.