Evento Yoga: Ritrova Equilibrio e Libertà nella Tua Colonna Vertebrale
🌿Rilassamento e Allungamento della Colonna attraverso la Quiete Mentale
Ti senti rigido, stressato, mentalmente carico? Hai bisogno di un momento tutto per te, per rallentare e rimettere in equilibrio corpo e mente?
Sabato 27 Settembre alle ore 11:30, partecipa a un’esperienza guidata pensata per:
Allungare in profondità la colonna vertebrale
Liberare le tensioni muscolari
Ritrovare uno stato di calma mentale attraverso il movimento consapevole
Cosa Faremo Insieme
Durante questa sessione di 1 ora, esploreremo movimenti lenti, posture mirate e tecniche di respirazione che stimolano il rilassamento profondo.
Focus speciale sui piegamenti in avanti, fondamentali per:
distendere la schiena in modo sicuro ed efficace
migliorare la flessibilità della colonna
favorire l’introspezione e la quiete mentale
Ogni gesto sarà accompagnato dal respiro e da momenti di ascolto interiore, per creare uno spazio di vera rigenerazione.
Quando e dove
L’evento si terrà sabato 27 settembre alle ore 11:30 presso Nichè Club e avrà una durata complessiva di 1 ora, in un ambiente accogliente perfetto per il rilassamento e l’allungamento della colonna.
Costi e modalità di partecipazione
La partecipazione all’evento di Yoga prevede:
Ingresso singolo per esterni: 15,00€
Incluso per i membri con abbonamento CLASS
Contributo di 5,00€ per i membri con abbonamento GYM
⚠️ La prenotazione è obbligatoria: i posti sono limitati per garantire un’esperienza intima e di qualità. Ti consigliamo di riservare il tuo posto con anticipo.
Contatti:
Per qualsiasi informazione contattaci al 3283985818
Perché Partecipare
✔ Rilasci lo stress accumulato nella schiena e nella mente
✔ Impari esercizi utili da integrare nella tua routine
✔ Ti concedi un momento solo per te, in un ambiente accogliente
✔ Sperimenti il potere terapeutico dei piegamenti in avanti e della quiete
La nostra istruttrice di meditazione
Laura Hassan è un’insegnante di yoga ed educatrice posturale con un approccio attento e personalizzato. Si occupa di discipline olistiche, accompagnando le persone verso un maggiore equilibrio fisico e mentale.
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Laura Hassan – Yoga Teacher Vai al profilo
Come Raggiungere il Centro Morra
Il Centro Morra Medical Wellness si trova a Pomigliano d’Arco (Napoli) in Via indipendenza 21, nelle immediate vicinanze di Piazza Giovanni Leone (ex Piazza Primavera).
Parcheggiare al Centro Morra
Consigliamo di parcheggiare a pochi passi dal Centro Morra, nel Parcheggio Pubblico di Via Leopardi (1,00€/4h). La prima ora, posizionando il disco orario, è gratuita.
