Nichè Fitness | Ginnastica Posturale | Brusciano e Marigliano
Cerchi un corso di ginnastica posturale a pochi km da Brusciano? Frequenta il corso di Postural Fitness al Nichè Fitness Club di Pomigliano d’Arco (a pochi chilometri da Brusciano).
L’affidabilità e la competenza dello staff di istruttori di ginnastica posturale del Nichè Fitness Club (presso il Centro Morra di Pomigliano) ti garantisce miglioramenti e il rinforzo muscolare.
Lezione di Postural Fitness
Nichè Fitness LIFE Style
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Nichè 2.0 | Start the Revolution!!
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Ginnastica posturale al Nichè Fitness Club
Se sei di Brusciano o di un paese limitrofo, e cerchi un corso di ginnastica posturale affidabile e tenuto da professionisti del settore, contatta il Nichè Fitness Club presso il Centro Morra (Pomigliano).
Informazioni sul corso di ginnastica posturale
Il corso di ginnastica posturale prevede dalle 2 alle 4 lezioni a settimana di 1 ora.
Il numero delle lezioni è consigliato di solito dal referto di uno specialista (ad esempio l’ortopedico) che non solo prescrive l’attività posturale ma specifica anche il numero di lezioni a settimana e il programma da seguire.
La lezione si segue in minigruppi di 7-8 persone, raggruppate per età e per esigenze sia organizzative sia di attività.
Perché il corso si svolge in minigruppo?
Il numero ridotto di partecipanti alla lezioni permette una maggior qualità del lavoro posturale, una maggiore concentrazione da parte di chi esegue la lezione, e una maggior attenzione da parte dell’istruttore verso i partecipanti.
Una classe troppo numerosa sarebbe dispersiva e poco producente.
Al Nichè ginnastica posturale sia per adulti che per bambini
Il corso proposto è adatto sia ai bambini che a gli adulti.
Previa consulenza gratuita, si valuterà il caso specifico e si deciderà il protocollo di lavoro personalizzato.
A cosa serve la ginnastica posturale?
Il protocollo di allenamento con la ginnastica posturale prevede esercizi di educazione posturale per risolvere problematiche biomeccaniche del rachide e dell’assetto posturale globale attraverso una progressione razionale di obiettivi come:
- la presa di coscienza del proprio corpo
- la liberazione del respiro
- la facilitazione alla mobilità globale e segmentaria
- l’armonizzazione delle catene muscolari
- il rinforzo specifico dei muscoli responsabili di atteggiamenti o vizi posturali alterati
Parcheggio:
A pochi passi dalla struttura, di fronte alla Caffetteria Leopardi, c’è un grande parcheggio pubblico gratuito ed ombreggiato.
Come Raggiungerci
Da Brusciano al Nichè Fitness sono 3,2km di strada diritta, da Mariglianella sono 7,3km, anche in questo caso una strada unica e scorrevole.
Indicazioni Stradali da Brusciano al Nichè Fitness
Indicazioni Stradali da Mariglianella al Nichè Fitness
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