Pilates Reformer a Pomigliano
Scopri il nostro nuovo studio e approfitta dei nuovi prezzi lancio! Siamo pronti ad accompagnarti in un viaggio di benessere, forza e flessibilità, con l’esperienza unica del Pilates Reformer.
Dove il movimento incontra il benessere.
Mini Abbonamento!
Per darti la possibilità di provare il Pilates Reformer nella nostra nuova struttura, abbiamo creato un mini abbonamento speciale: 3 lezioni a soli 20,70€ ossia 6,90€ a lezione.
Se sei già nostro abbonato, il prezzo è ancora più vantaggioso: solo 14,70€ ossia 4,90€ a lezione.
Nota bene: Non è possibile utilizzare più di un mini-abbonamento a persona. Le lezioni si svolgeranno in piccoli gruppi.
Il mini-abbonamento può essere acquistato una sola volta in un anno. Non è valido per chi ha già un abbonamento Pilates Reformer attivo.
Chi sceglie il mini-abbonamento deve sottoscrivere il Medical Wellness Program.
Prezzi 2025
Siamo felici di rendere più accessibile il Pilates Reformer a tutti! Con i nostri nuovi prezzi, potrai goderti sessioni di qualità a tariffe vantaggiose:
Formule di Abbonamento Reformer:
- Lezione Singola 15,00€
- Carnet 10 lezioni da usufruire entro 2 mesi 129,00€
- Abbonamento Mensile 119,00€
- Abbonamento Trimestrale 269,00€
Prezzi 2025 per i Membri con Abbonamento Attivo alla Niché
Se hai un abbonamento attivo, potrai continuare a godere dei nostri servizi a condizioni esclusive.
Formule di Abbonamento Reformer:
- Lezione Singola 10,00€
- Carnet 10 lezioni da usufruire entro 2 mesi: con Abbonamento Class Light o Class Full a 69,00€; con Abbonamento Gym Light o Gym Full a 89,00€
- Abbonamento Mensile: con Abbonamento Class Light o Class Full a 69,00€; con Abbonamento Gym Light o Gym Full a 89,00€
- Abbonamento Trimestrale: con Abbonamento Class Light o Class Full a 169,00€; con Abbonamento Gym Light o Gym Full a 219,00€
Nota Bene: Tutti i prezzi del Pilates Reformer sono comprensivi di IVA.
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Contatti:
Per qualsiasi informazione contattaci al 328 3985818
I nostri istruttori altamente qualificati
Presso il nostro Club, puoi contare su un team di istruttori altamente qualificati e certificati nel metodo Pilates. Ogni nostro istruttore ha una formazione approfondita e continua nel tempo, per garantire allenamenti sicuri ed efficaci, sia per principianti che per praticanti avanzati.
Istruttrice Pilates Reformer
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Giusy Iasevoli – Pilates Trainer Vai al profilo
Istruttrice Pilates Reformer
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Antonella Piccolo – Personal Trainer Personale trainer ed istruttrice fitness Vai al profilo
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Maria Grazia Nettuno Vai al profilo
Istruttrice Pilates Reformer
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Adele Visconti, Istruttrice di Pilates Istruttrice di Pilates Vai al profilo
Quali sono i benefici del Pilates Reformer
Il Pilates Reformer è un allenamento completo che porta numerosi benefici. Se soffri di mal di schiena, il Reformer può aiutarti a migliorare la postura e a rinforzare i muscoli della schiena, alleviando il dolore.
Inoltre, è perfetto per rafforzare il core, attivando i muscoli profondi che stabilizzano il corpo. Questo contribuisce anche a migliorare la postura, aiutandoti a mantenere un allineamento corretto e una posizione più eretta.
Infine, il Pilates Reformer è ideale per tonificare il corpo, scolpendo i muscoli in modo equilibrato e uniforme.
Che differenza c’è tra il Pilates Reformer e altri Tipi di Pilates
La principale differenza tra il Pilates Reformer e gli altri tipi di Pilates riguarda l’uso degli attrezzi e le modalità di allenamento.
Pilates Reformer: Si pratica con una macchina che include una piattaforma scorrevole su un telaio, con molle regolabili che offrono resistenza variabile. Questo permette di eseguire esercizi dinamici, sviluppando forza e flessibilità in modo controllato.
- Resistenza variabile: Le molle permettono di regolare l’intensità.
- Personalizzazione: Gli esercizi sono adattabili a diversi livelli e obiettivi.
- Movimenti complessi: La piattaforma mobile consente esercizi che non sarebbero possibili a corpo libero.
Pilates Mat: Si pratica a terra, senza attrezzi, utilizzando solo il corpo come resistenza. Si concentra su forza, postura, flessibilità e stabilità del core.
- Semplicità: Gli esercizi sono meno complessi, ma efficaci.
- Resistenza limitata: Dipende dalla forza muscolare e dalla gravità.
Altri attrezzi (Cadillac, Chair, Barrel): Offrono supporto e resistenza per esercizi specifici. Il Cadillac è una struttura con barre e molle, la Chair è una sedia compatta con molle, mentre il Barrel è una struttura arcuata per migliorare la flessibilità.
Il Pilates Reformer offre maggiore resistenza e personalizzazione, mentre il Pilates Mat si concentra sull’uso del corpo come resistenza. Altri attrezzi, come il Cadillac e la Chair, offrono varianti mirate per specifici gruppi muscolari.
Chi può fare Pilates Reformer
Il Pilates Reformer è adatto a tutti, indipendentemente dall’età o dal livello di preparazione fisica. Ecco chi può beneficiarne:
- Principianti: Grazie al supporto della macchina e alla possibilità di regolare la resistenza, è ideale anche per chi inizia un percorso di allenamento.
- Atleti: Per migliorare la forza, la flessibilità e la stabilità del core, il Pilates Reformer è un eccellente complemento agli allenamenti sportivi.
- Chi soffre di mal di schiena: L’uso del Reformer permette di lavorare sulla postura e rinforzare i muscoli della schiena, alleviando il dolore e migliorando l’allineamento.
- Donne in gravidanza: Se praticato sotto la guida di un esperto, può essere sicuro e utile per migliorare la postura, rafforzare il core e alleviare eventuali tensioni muscolari.
- Anziani: Aiuta a mantenere la mobilità e la forza muscolare in modo sicuro, adattando gli esercizi alle capacità fisiche di ciascuno.
Regolamento
Gli abbonamenti sono nominali e non cedibili. Non sono previsti rimborsi per le lezioni o abbonamenti non utilizzati.
Le lezioni hanno una durata di 50 minuti. Si richiede la massima puntualità alle lezioni. Le lezioni devono essere disdette con almeno 24 ore di PRE-AVVISO rispetto all’orario dell’appuntamento (tramite messaggino WhatsApp). Diversamente saranno addebitate.
Il Carnet d’ingresso di 10 lezioni ha una durata di 3 mesi e va saldato anticipatamente. Le prenotazioni possono avvenire solo settimanalmente e negli slot liberi.
Le lezioni singole vanno saldate all’atto della prenotazione e sempre prenotabili settimanalmente.
In caso di abbonamento, è previsto un solo recuperi al mese, da effettuare entro il mese successivo, trascorso il quale non sarà più possibile recuperare, ne tanto meno sarà possibile metterli in coda all’abbonamento. Per poter recuperare bisognerà adeguarsi alle disponibilità dello Studio. L’abbonamento va rinnovato una settimana prima della scadenza al fine di riservare lo slot di preferenza.
I giorni rossi da calendario non sono recuperabili. Lo Studio di Pilates Reformer si riserva il diritto di sostituire l’insegnante qualora se ne presenti la necessità. Non è possibile accedere alle sale con il cellulare nel rispetto degli altri clienti e degli insegnanti.
Alla fine della lezione è necessario lasciare in ordine l’attrezzo come viene spiegato dall’insegnante e disinfettare con il prodotto fornito dallo Studio le parti a contatto con il corpo.
Come Raggiungere il Centro Morra
Il Centro Morra Medical Wellness si trova a Pomigliano d’Arco (Napoli) in Via indipendenza 21, nelle immediate vicinanze di Piazza Giovanni Leone (ex Piazza Primavera).
Parcheggiare al Centro Morra
Consigliamo di parcheggiare a pochi passi dal Centro Morra, nel Parcheggio Pubblico di Via Leopardi (1,00€/4h). La prima ora, posizionando il disco orario, è gratuita.
