Rivoluziona il tuo corpo con il nuovo percorso Pilates Reformer!
Scopri il percorso propedeutico che trasforma il tuo corpo in 3-4 mesi
Il Pilates Reformer cambia le regole del gioco: non è solo un allenamento, è una riscrittura del tuo movimento.
Abbiamo creato 4 corsi innovativi per offrire a ogni corpo – e ogni mente – una risposta specifica: postura, tonicità, dinamismo, libertà.
Il percorso formativo: da base ad avanzato
Tutti i corsi sono strutturati come percorso propedeutico di 3-4 mesi:
- Si parte da un livello base per apprendere tecnica e controllo
- Si progredisce fino a un livello avanzato, per una pratica consapevole, sicura e potente.
Un percorso su misura per il tuo corpo
Ogni lezione è parte di un programma progressivo, pensato per accompagnarti passo dopo passo – dalla base all’avanzato – seguendo il tuo ritmo e i tuoi obiettivi.
Fase 1: Pilates Reformer Miofasciale – Postural
Il tuo punto di partenza ideale
- Per chi: chi ha dolori posturali, tensioni, è alle prime armi o riprende dopo una pausa
- Obiettivo: migliorare l’allineamento, la consapevolezza corporea e la respirazione
- Benefici: postura armonica, rilascio fasciale, corpo più leggero
Fase obbligatoria per preparare corpo e mente ai livelli successivi.
Fase 2 – Reformer Functional
Forza funzionale e controllo
- Per chi: vuole migliorare tono, forza e mobilità
- Obiettivo: sviluppare forza integrata, stabilità del core e controllo dei movimenti
- Benefici: corpo più forte, bilanciato e performante nella vita quotidiana
Perfetta come fase intermedia di potenziamento.
Fase 3 – Reformer Cardio Dynamic
Energia e resistenza
- Per chi: ha già una buona base e vuole unire cardio e pilates
- Obiettivo: migliorare resistenza cardiovascolare e capacità aerobica
- Benefici: più energia, dimagrimento, muscoli tonici
Accessibile solo dopo la Fase 2. Allenamento dinamico e ad alto impatto.
Fase 4 – Reformer Free Fusion
Libertà, creatività, integrazione
- Per chi: ha padronanza del Reformer e cerca espressione libera nel movimento
- Obiettivo: integrare forza, controllo e fluidità in uno stile personale
- Benefici: armonia tra mente e corpo, espressività e piena consapevolezza
🏁 Fase finale: il coronamento del tuo percorso, dove tecnica e libertà si incontrano.
Perché scegliere questo percorso
- Graduale – adatto a ogni livello, ti guida passo dopo passo
- Sicuro – sotto la guida di professionisti, senza forzature
- Completo – lavora su mobilità, forza, postura, resistenza
- Innovativo – un metodo unico, con musica, ritmo ed energia
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Per informazioni, iscrizioni o domande:
📱 328 3985818
Ti aspettiamo per trasformare il tuo corpo e il tuo benessere!
