Autopalpazione al Seno – Napoli – Centro Morra
Conoscere il proprio corpo e prendersene cura è uno dei gesti più autentici di amore verso sé stesse
Il tumore al seno rappresenta ancora oggi una delle principali cause di morte tra le donne, ma la diagnosi precoce può fare la differenza.
Questa malattia ha spesso un’origine legata a fattori genetici e a una predisposizione familiare, ma imparare ad ascoltare i segnali del proprio corpo può salvare la vita.
L’autopalpazione al seno è un gesto semplice, ma potentissimo: è il primo passo verso la prevenzione e la consapevolezza.
Il ruolo attivo della donna
La donna ha un ruolo fondamentale e attivo nel controllo della salute del proprio seno. È importante sapere che il seno è un organo soggetto a numerose modificazioni fisiologiche nel corso della vita: variazioni ormonali, gravidanza, allattamento e menopausa possono influenzarne forma, consistenza e sensibilità.
Essere consapevoli di questi cambiamenti e imparare a conoscere il proprio corpo permette di riconoscere più facilmente eventuali anomalie.
L’autopalpazione regolare, accompagnata da controlli clinici periodici, rappresenta un gesto di responsabilità e prevenzione che può davvero fare la differenza.
Autopalpazione al seno:
Chi è il Dott. Paolo Marra, senologo
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Dott. Paolo Marra – Senologo Pomigliano (Napoli) Senologo, Medico Chirurgo specializzato in Chirurgia Oncologica Vai al profilo
L’autoesame e l’autopalpazione del seno sono due controlli “fai da te” semplici da eseguire e che non richiedono molto tempo, afferma il Dott. Marra.
Come si effettua l’autopalpazione del seno
L’autopalpazione è un gesto semplice ma fondamentale per conoscere meglio il proprio corpo e individuare precocemente eventuali anomalie.
Si consiglia di eseguirla ogni mese, preferibilmente il primo giorno dopo la fine del ciclo mestruale, quando il seno è meno teso e più facilmente esaminabile.
🟡 FASE 1: OSSERVA (davanti allo specchio)
👀 In piedi, con le braccia lungo i fianchi → Osserva la forma del seno
🙆♀️ Alza le braccia → Nota eventuali asimmetrie o alterazioni della pelle
↔️ Ruota il busto (fronte e profilo) → Confronta entrambi i seni
📌 Verifica: retrazione capezzolo, arrossamenti, gonfiori, secrezioni
🟡 FASE 2: TOCCA (in piedi o sdraiata)
Posizione consigliata:
Sdraiata, con un cuscino sotto la spalla e il braccio dietro la testa
Procedura:
🤲 Usa i polpastrelli della mano opposta
🔄 Esegui movimenti circolari dal bordo esterno verso il capezzolo
📍 Non dimenticare:
zona sotto il seno
area intorno al capezzolo
cavo ascellare
🔔 CAMPANELLI D’ALLARME da riferire al medico
Un nodulo o “pallina” al tatto
Cambiamenti nella forma o nella simmetria
Pelle arrossata, avvallata o ispessita
Secrezioni anomale dal capezzolo
Dolore persistente e localizzato
✨ Ricorda:
L’autopalpazione non sostituisce la visita senologica o gli esami strumentali, ma è un gesto di prevenzione consapevole.
Volersi bene è anche questo.
Guarda il video di sensibilizzazione realizzato dall’Ospedale di Niguarda
Come Raggiungere il Centro Morra
Il Centro Morra Medical Wellness si trova a Pomigliano d’Arco (Napoli) in Via indipendenza 21, nelle immediate vicinanze di Piazza Giovanni Leone (ex Piazza Primavera).
Parcheggiare al Centro Morra
Consigliamo di parcheggiare a pochi passi dal Centro Morra, al Parcheggio Pubblico di Via Leopardi (1,00/4h). La prima ora, posizionando il disco orario, è gratuita.
