Mal di schiena | Lombalgia | Pomigliano

Alzi la mano chi non ha mai sofferto di mal di schiena (o lombalgia) nella sua vita. Un dolore improvviso che “blocca” la zona lombare, o un indolenzimento progressivo che rende difficoltosi i movimenti, sono infatti sintomi di problemi legati alla colonna vertebrale o ai muscoli che la sorreggono.

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Riccardo Galazzo

Quali sono le cause del mal di schiena?

Tra le cause del dolore alla schiena ci sono: infiammazione del nervo sciatico ( “sciatica” o meglio “sciatalgia”); disturbi a carico dei muscoli o delle articolazioni nella regione lombare e/o sacrale (lavori troppo pesanti, attività sportiva).

In base alla durata del dolore si distinguono varie forme di lombalgia:

1. Lombalgia acuta: è caratterizzata dalla comparsa improvvisa di un dolore forte, che generalmente si risolve  nel giro di pochi giorni (“colpo della strega”);
2. Lombalgia subacuta: il dolore si protrae per più tempo rispetto alla forma acuta;
3. Lombalgia cronica: il dolore è meno intenso ma si protrae per più di tre mesi, compromettendo anche le normali attività quotidiane.

A chi può rivolgersi il paziente che soffre di mal di schiena?

Una delle figure indicate per affrontare il problema è il posturologo, che può iniziare un programma specifico per eliminare definitivamente le cause che scatenano il  dolore.

Rimedi alla lombalgia

Il primo rimedio è il riposo. Dal momento che stare in piedi o seduti risulta doloroso, si raccomanda di rimanere sdraiati. L’esercizio fisico  adeguato (terapeutico)  può tanto curare quanto prevenire. Deve essere mirato a rinforzare  i muscoli che sostengono le zone cruciali della colonna  (per esempio quelli addominali), quelli che permettono di distribuire meglio i carichi e quelli che alleviano la tensione.

Come raggiungerci?

Indicazioni da Napoli:

Parcheggio:

A pochi passi dalla struttura, di fronte alla Caffetteria  Leopardi,  c’è un grande parcheggio pubblico ed ombreggiato.